ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА БОЛИТ СПИНА?
Почему болит спина? 🤔 спросили меня сегодня, я ведь, эксперт😁
Боли могут быть вызваны миллионом причин. Болеть может между лопаток, под правой лопаткой, под левой лопаткой, может ныть (или даже стрелять) поясница, саднить копчик ...
Но каждая боль имеет свою природу.
Болезненные ощущения возникают из-за:
❗смещения дисков позвоночника;
❗травм, переломов;
❗воспалительных процессов;
❗искривления позвоночного столба;
❗недостатка двигательной активности;
❗лишнего веса;
❗слабого мышечного корсета.
Боль несет сигнальную функцию, которая требует срочной реакции нашего организма. 🚨
Чем поможет массаж
По статистике, 8 из 10 человек, обратившихся к врачу с болями в пояснице, могут исцелиться с помощью массажа. Главное – правильно подобрать способ массажного воздействия и его «дозировку»: продолжительность, интенсивность и периодичность.
Массаж действует на человека в трех «плоскостях».
Во-первых, он устраняет застойные явления в спине; ускоряет обмен веществ, разогревает и расслабляет мышцы. Впоследствии это приводит к исчезновению неприятных ощущений и выздоровлению.
Во-вторых, массаж задействует нервную систему. И, наконец, в-третьих, подключает к процессу выздоровления кровеносную и лимфатическую систему.
Проще говоря, массаж активизирует всю нашу «внутреннюю аптеку». Он эффективно помогает справляться с болезнью при помощи собственных внутренних резервов. И без лекарств.
Боль в спине может исчезнуть уже после первого сеанса, но это не решит проблему, она вернется через определенное время. Для закрепления лечебного эффекта выполняют от 5 до 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. Больше проводить не рекомендуется, так как мышцы привыкают к такому воздействию и не реагируют на манипуляции. Если после первого курса проблема не исчезла, его можно повторить через 2-4 недели.
PS
Репосты и лайки ❤ создают ауру добра и формируют дзен потоки! ✌🏻😉😁😁
